0517-88209920


主页 > 妇科 > 乳房疾病 > 乳腺增生 > >

良好的生活习惯可预防乳腺增生

返回首页:fk.88209920.com 咨询热线:0517-88209920
QQ咨询 在线咨询
导读:妇科乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,导致乳腺增生的原因至今还不明确,多数认为其发病与内分泌失调及精神、环境因素等有关。得了乳腺增生怎么办?乳腺增生虽然多数无需特别治:http://fk.88209920.com
    妇科乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,导致乳腺增生的原因至今还不明确,多数认为其发病与内分泌失调及精神、环境因素等有关。得了乳腺增生怎么办?乳腺增生虽然多数无需特别治疗,但是周期性的疼痛也会给一些患者带来困扰。那么乳腺增生的防治怎么做?盱眙北大妇科医生徐巧英说,良好的生活习惯预防乳腺增生:
    一、养好良好的饮食习惯
    实验表明,科学合理的饮食习惯可以帮助预防乳腺增生。在日常,应以低脂高纤食品为主。多吃全麦食品、豆类和蔬菜等,增加人体代谢途径。同时要控制对动物蛋白过多的摄入,以免雌激素过多造成乳腺增生。
    而人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,那么前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺也就在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。因此,日常也要注意补充维生素和矿物质。
    二、调理月经
    面对高节奏和高强度的工作和生活,很多女性会存在月经不调的现象。其实,这是内分泌紊乱的表现,而且月经周期紊乱的女性,会比其他人更易乳腺增生。因此,女性朋友应该积极地采取措施对自身机体进行科学的调理。
    三、保持良好的心理状态
    保持轻松愉快的心态,在烦劳的时候要懂得给自己减轻负担。要学会养成健康的生活方式。而维持良好的夫妻关系,也是能够消除不利于乳腺健康的因素。
    四、进行适量的运动
    经常进行体育锻炼,而且每周坚持4小时以上,可以使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。因此,积极参加体育运动,能降低乳腺疾病的产生。
    五、定期检查
    女性朋友都应该定期地对乳腺进行普查。在日常生活中,也应该学会自检,检查乳房是否健康。当发现身体不适就应该及时就诊。而对于患者来讲,则应注意体察自己病情的变化,随时与医生交流自己治疗后的感受。同时,要对疾病有一个正确的认识,既不过分担心,也不漠不关心。只有正确的认识疾病,才能做好对该病的治疗和预防。 (责任编辑:盱眙北大医院)
分享到:
声明
声明|Statement
免费咨询 在线预约

本站部分妇科炎症信息来自网络,仅供参考,不能作为妇科炎症诊断及医疗的依据。如您转载或引用本文,请标注转自:

fk.88209920.com

盱眙妇科医院网络预约(咨询)系统

网上医生预约

网上医生预约

网络预约直接挂医生号,免收咨询设计费,无需排队,即可享受优先就诊、优惠一些项目。

选医生有针对性

选医生有针对性

通过网络咨询预约了解适合您的妇科疾病项目,也方便我们及时针对您的情况预约相关医生。

保护隐私

保护您的隐私

盱眙一家制定隐私保密系统,确保您咨询或预约时提供 的相关信息得到100%的保密!

左侧点击
右侧点击
咨询热线
经典案例 知识案例 妇科案例 策划案例

来院路线

contact
来院路线
来院路线图

网站首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 关于我们 | 咨询预约 | 返回顶部
分享到: