0517-88209920


主页 > 妇科 > 月经疾病 > 痛经 > >

痛经疼痛要怎么缓解

返回首页:fk.88209920.com 咨询热线:0517-88209920
QQ咨询 在线咨询
导读:妹子们不管平时有多么女汉子,每个月总有那么几天你疼的死去活来。大姨妈让女性朋友又爱又恨,更可怕的是,大姨妈往往不会独自驾临,往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。下面盱:http://fk.88209920.com
    妹子们不管平时有多么“女汉子”,每个月总有那么几天你疼的死去活来。“大姨妈”让女性朋友又爱又恨,更可怕的是,大姨妈往往不会独自驾临,往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。下面盱眙北大妇科医生王景芬告诉您:
    目前测量疼痛的金标准,依然是病人对所经历疼痛的表达。而根据疼痛程度,痛经一般分为3度。
    轻度:小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状。
    中度:小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛、恶心呕吐,用止痛措施能使疼痛暂缓。
    重度:小腹疼痛难忍,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状,采用止痛措施无明显缓解。
    痛经怎么缓解?
    1.保暖
    许多痛经的症状是由于寒冷引起的,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体,能扩张血管、加快血流,进而减轻疼痛。
    2.按摩
    很多女生都有这个习惯:大姨妈来时用热水袋敷在腹部或者贴上暖宝宝,这样确实能减轻痛经。保持体温能明显减轻痛经痛感。就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒,平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:其中“三阴交”位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时,按摩此两穴可有助缓解症状。
    3.饮食
    均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能缓解痛经痛苦。另外,香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉。 (责任编辑:盱眙北大医院)
分享到:
声明
声明|Statement
免费咨询 在线预约

本站部分妇科炎症信息来自网络,仅供参考,不能作为妇科炎症诊断及医疗的依据。如您转载或引用本文,请标注转自:

fk.88209920.com

盱眙妇科医院网络预约(咨询)系统

网上医生预约

网上医生预约

网络预约直接挂医生号,免收咨询设计费,无需排队,即可享受优先就诊、优惠一些项目。

选医生有针对性

选医生有针对性

通过网络咨询预约了解适合您的妇科疾病项目,也方便我们及时针对您的情况预约相关医生。

保护隐私

保护您的隐私

盱眙一家制定隐私保密系统,确保您咨询或预约时提供 的相关信息得到100%的保密!

左侧点击
右侧点击
咨询热线
经典案例 知识案例 妇科案例 策划案例

来院路线

contact
来院路线
来院路线图

网站首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 关于我们 | 咨询预约 | 返回顶部
分享到: