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缓解痛经有哪些食疗方

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导读:缓解痛经有哪些食疗方 ?痛经常见但是不可小视。 盱眙妇科医院 介绍:有不少女性朋友经期会出现痛经现象,严重影响工作和生活。缓解痛经,除了吃药,食疗也具有不错的效果。下面:http://fk.88209920.com

  缓解痛经有哪些食疗方?痛经常见但是不可小视。盱眙妇科医院介绍:有不少女性朋友经期会出现痛经现象,严重影响工作和生活。缓解痛经,除了吃药,食疗也具有不错的效果。下面就来看看有哪些缓解痛经的民间食疗方吧。

  5个食疗方缓解痛经:

  1.姜枣红糖水。把30克的干姜切片,30克的红枣去核,加入30克的红糖,加水煎煮,适用于寒性痛经症者,温经驱寒,还可以治疗因月经不调出现的黄褐斑。

  2.益母草香附汤。该汤不仅能缓解痛经,还有光艳皮肤的作用。把香附100克、益母草100克、鸡肉250克、葱白5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂,还有汤水的精华80%在于汤渣,所以更好把鸡肉给吃了。推荐阅读:

  3.山楂桂枝红糖汤。把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30~50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。

  4.姜艾薏苡仁粥。用10克的干姜和10克的艾叶加水煮成汁,在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟时,加入药汁同时煮熟,适用于寒湿凝滞型的痛经者。该款食谱还具有散寒祛湿、化瘀和润肤的功效。推荐阅读:

  5.姜枣花椒汤。同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。

  以上就是盱眙北大医院医生对于“缓解痛经有哪些食疗方”的介绍,希望对您有所帮助。如有其它疑问,请点击咨询在线咨询医生,您还可以拨打客服热线88209920。望患者早日告别疾病恢复健康生活。

(责任编辑:盱眙北大医院)
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