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女性月经量少且发黑怎么办

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导读:月经期出现异常怎么办?盱眙北大妇科徐巧英医生表示:月经量少发黑是很多女性都曾出现过的情形,这种情形还常常伴随着腹部寒冷和腹痛,让人难以忍受,心烦意乱。那么如何对这:http://fk.88209920.com
    月经期出现异常怎么办?盱眙北大妇科徐巧英医生表示:月经量少发黑是很多女性都曾出现过的情形,这种情形还常常伴随着腹部寒冷和腹痛,让人难以忍受,心烦意乱。那么如何对这种症状进行从自身的调理呢,如何从个人体质上进行改变呢,让我们一起去看看吧。
    月经量少发黑需要避免寒凉
    徐巧英医生解释说,如果女性经常出现月经量少发黑的情况,多半是她身体本身就是寒性体质,寒性体质的人更容易出现行经不畅和痛经的情况,这是因为体质偏寒的人,经血在体内不容易排出,淤积到宫腔,时间长了就成了黑色的,再得不到排出就成为血块了。这种体质的女性在经期要格外注意自身的保暖和保健,避免吃一些寒凉的食物和接触寒凉,尤其是肚子不能着凉。在平时也需要适当吃一些温性的水果和食物,来驱走体内的寒气。
    月经量少发黑补血也关键
    月经量少,是指月经比平常人要少,这多是由于气血虚弱和阴气不足等引起的,因此在平时要注意各方面的问题,加强营养、适量运动、适当补血以及进补一些滋阴的食物也是可以的。气血虚弱的人在月经期间可以多休息,喝一些红糖水等,或者是在月经来临前几天吃一些红枣粥等。这样都有利于益气补血,对缓解月经期量少也是个办法,但是从长久来说,改变自身体质、调节内分泌才是最重要的。 (责任编辑:盱眙北大医院)
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