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人流后如何调理身体

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导读:无痛人流哪里好?当然首选盱眙北大医院,贵族羽柔无痛人流。人流过后的女性,身体非常虚弱,免疫力和抵抗力都下降了。那么人流后吃什么好呢?盱眙北大妇科医生徐巧英来告诉您:http://fk.88209920.com
    无痛人流哪里好?当然首选盱眙北大医院,贵族羽柔无痛人流。人流过后的女性,身体非常虚弱,免疫力和抵抗力都下降了。那么人流后吃什么好呢?盱眙北大妇科医生徐巧英来告诉您。
    人流术后要保证优质蛋白质的补充,只有这样才能够预防贫血的出现,同时也增加了人的免疫能力。过后要多吃营养而且容易消化吸收的食物。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品。女性注意人流过扣不要吃一些油腻生冷食物,不宜吃凉性的食物。
    人流后还有很多传统的膳食值得借鉴,像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。
    除此之外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率,因此饮食上值得注意荤素配合才是。
    1、鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
    2、干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
    3、豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
    4、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 (责任编辑:盱眙北大医院)
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