0517-88209920


主页 > 知识 > 预防保健 > >

春天是生宝宝的好时节吗

返回首页:fk.88209920.com 咨询热线:0517-88209920
QQ咨询 在线咨询
导读:随着社会不断地发展和更新,生活节奏的不断加快,工作、生活压力的加大,加之食品、环境污染的增加,多次人工流产造成盆腔感染,以及不良生活习惯等诸多因素,造成不孕不育患:http://fk.88209920.com
    随着社会不断地发展和更新,生活节奏的不断加快,工作、生活压力的加大,加之食品、环境污染的增加,多次人工流产造成盆腔感染,以及不良生活习惯等诸多因素,造成不孕不育患者的明显增加。盱眙北大妇科医生王景芬指出,不孕不育夫妇在春季的日常生活起居上应顺应春季“生”的特性,调护好肝脾,推陈出新,畅发生机,为孕育新生命做好准备。
    1.调情怡性以畅升降之机
    春三月是自然界推陈出新、生命萌发的季节。人体阳气通过一冬的潜藏,至春日发泄。春属木,与肝相应,春气主升,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。故春季贵在于调畅情志,养升发之阳气,顺应春季“生”的特性,保持心情舒畅。
    2.起居有常以葆生生之气
    依《黄帝内经》“春夏养阳”之旨,生活起居及作息安排上应以其“去寒就温”为原则。在衣着方面总的要求是:一方面要宽松舒展,另一方面又要柔软保暖,并且还要做到衣服不可顿减。在作息上,提倡“夜卧早起”。中医认为,脾为后天之本,主肌肉,久坐伤脾;肝藏血,开窍于目,久视伤肝,长期上网必伤肝血,精血同源,肝血不足必伤阴精;加之熬夜,更伤肾精,肾为先天之本,藏精主生殖。
    3.饮食有节以培孕育之土
    肝旺于春,肝为风木之脏,喜条达而恶抑郁,故宜食辛味之物以行之、散之,如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等,辛性发散,能开腠理而通津液,从而调畅气机。从五行上看,肝属木,酸味入肝使肝木旺,木旺则克土太过,脾属土,可使脾受病,脾为后天孕育之本,而甘入脾,益脾气,可补土而抑木,故在饮食的味道上应减少酸味,增加甘味。此外,《内经》也提倡“食饮有节”,切不可暴饮暴食。春三月,饮酒不可过多,糯米团饼最难消化,多伤脾胃。
    4.劳作有度以促气血之流
    春季天气转暖,万物复苏,人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机,春天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式,如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等。春季运动要适度,不宜太剧烈,以致大汗出,因为出汗过多会导致津液的大量丢失,而损失人体正气。同时工作上也应注意劳逸结合,以免过劳而伤及心血。另外,房事应有节制,才能保持体内精气充足。精神气血有余,才有利于孕育新的生命。 (责任编辑:盱眙北大医院)
分享到:
声明
声明|Statement
免费咨询 在线预约

本站部分妇科炎症信息来自网络,仅供参考,不能作为妇科炎症诊断及医疗的依据。如您转载或引用本文,请标注转自:

fk.88209920.com

盱眙妇科医院网络预约(咨询)系统

网上医生预约

网上医生预约

网络预约直接挂医生号,免收咨询设计费,无需排队,即可享受优先就诊、优惠一些项目。

选医生有针对性

选医生有针对性

通过网络咨询预约了解适合您的妇科疾病项目,也方便我们及时针对您的情况预约相关医生。

保护隐私

保护您的隐私

盱眙一家制定隐私保密系统,确保您咨询或预约时提供 的相关信息得到100%的保密!

左侧点击
右侧点击
咨询热线
经典案例 知识案例 妇科案例 策划案例

来院路线

contact
来院路线
来院路线图

网站首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 关于我们 | 咨询预约 | 返回顶部
分享到: